本文摘要：
山药的营养价值很高，富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功效，而且还补中益气，老人和孩子都适合吃。我家的孩子最喜欢吃的还是蜜汁山药，每次去饭馆时必点的一道菜就是它，而且它还是女士特别喜爱的一道菜，所以经常被称为“女士菜”。 蜜汁山药在家里也能做，而且做法简朴易学，只需要简朴的三步即可，而且自己做的更洁净、卫生，价钱也是很自制的，外面卖的一盘往往会十几元，可是在家做好一盘五块钱都用不了，实在是挺实惠的。用料主料 山药 200克；蜂蜜 20克。
山药的营养价值很高，富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功效，而且还补中益气，老人和孩子都适合吃。我家的孩子最喜欢吃的还是蜜汁山药，每次去饭馆时必点的一道菜就是它，而且它还是女士特别喜爱的一道菜，所以经常被称为“女士菜”。
蜜汁山药在家里也能做，而且做法简朴易学，只需要简朴的三步即可，而且自己做的更洁净、卫生，价钱也是很自制的，外面卖的一盘往往会十几元，可是在家做好一盘五块钱都用不了，实在是挺实惠的。用料主料 山药 200克；蜂蜜 20克。
枸杞 适量蜜汁山药的做法1、山药洗净去皮，切发展条，只管切的整齐一些。2、山药放入烧开水的锅中汆烫2分钟。3、捞出晾凉，浇上蜂蜜，再放上枸杞装饰一下。
如果家里有桂花糖，加上一些味道越发的香甜哦。
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